LE YOGA ENFANTS c’est quoi ?
Découvrez le YOGA ENFANTS !! Ces séances de YOGA s’adressent aux P’tits Yogis:
– de 4 à 10 ans en cours collectifs
– dès 3 ans en atelier parent/enfant
– 18/36 mois en atelier parent/bébé
L’occasion pour eux de prendre conscience davantage de leur Corps (mise en mouvement par des jeux ou échauffements, postures d’étirement, de renforcement musculaire, équilibres, inversions..), de leur respiration, de leur capacité à se poser et se concentrer (en passant par des supports variés), puis de lâcher-prise avec la relaxation guidée. Une activité ludique et complète comme sur la vidéo ci-dessous.
Noémie oriente ses séances vers des notions d’échanges entre enfants, de créativité, de respect et d’Estime de soi.
Sa formation Récré-Yoga (de la FFYE) et sa large expérience en structures dédiées à l’enfance lui permettent aujourd’hui d’animer des ateliers YOGA avec de nombreux supports ludiques (histoires, cartes, jeux, détente).
Une activité différente, joyeuse et non compétitive, source d’épanouissement personnel et d’une meilleure gestion des émotions : c’est tout ça le YOGA ENFANTS !
Les ateliers sont possibles en cours particuliers à Bretteville/odon.
Des ateliers YOGA & GESTION DES EMOTIONS et YOG’ANNIVERSAIRE peuvent aussi être proposés (séance de yoga sur mesure : jeux de yoga, relaxation guidée et musique personnalisées, en petit groupe à domicile).
Les cours à l’année ont lieu :
– Tous les mercredis 17H/18H à Bretteville/odon pour les enfants de 4 à 10 ans
– Un mercredi sur deux 15H30/16H30 au centre d’animation de La folie couvrechef de Caen
– Tous les jeudis 16H45/17H30 YOGA & CIRQUE à Epron et à Carpiquet (pédibus)
LE YOGA FAMILLE, c’est quoi ?
Concernant les ateliers YOGA FAMILLE, Noémie transmet la pratique du YOGA comme support aux interactions, au partage et à la complicité en Famille.
Elle accueille des duos ou trios, auxquels elle propose un temps d’échauffement et des postures deux par deux (ou trio) avec parfois des histoires ou des cartes.
Les familles peuvent être parents/enfants, mais aussi les enfants peuvent être accompagnés des grands-parents, tatas, grand frère..etc
Le YOGA FAMILLE permet aussi une parenthèse de détente avec des respirations, relaxation et massages en famille.
– S’accorder une pause partage & rires/tendresse pour se ressourcer, ça vous dit?
Les ateliers sont possibles dès 3 ans le 3ème samedi de chaque mois à CAEN à 11H à la MAISON DE QUARTIER VENOIX (18 avenue des chevaliers) et lors des vacances et également atelier parent/bébé.
